職場がブラックでも癒しでストレス解消

アロマ・お香

ゆったりとした休日を過ごす事で、ストレスは大幅に回復すると言われています。そんな休日のリフレッシュ効果をさらに上げてくれるのが香りです。良い匂いを嗅いで嫌な気持ちになる人はほとんどいません。また、睡眠時にアロマを焚くと目覚めがスッキリとするだけでなく、冷えやむくみの解消にも繋がると言われています。そこでご紹介するのが、エッセンシャルオイル配合のアロマエッセンスです。

アロマポットで焚いたり、ハンカチに垂らしたり自由に香りを演出できるアロマオイルです。
気分やシーンに合わせて香りを楽しむことができます。値段も比較的安いのでリフレッシュの際には是非試してみてください。

バスグッズ

一般的ですが、お風呂は日頃の疲れを癒やすのに最適です。そんなバスタイムを彩ってあげることで、さらなるリフレッシュ効果が期待できるでしょう。たとえば、入浴剤やライトを変えるだけでも効果は格段にアップします。ストレスを軽減するためには、香りや疲労回復はもちろんですが、楽しむという事が一番です。そこで試してほしいのが、天然ミネラル豊富なバスソルトに、植物由来のエッセンシャルオイルを配合した「クナイプ バスソルト」。心休まる香りに包まれながら体の芯から温まり、極上のバスタイムを過ごせます。

毎日入るお風呂だからこそ、ちょっとした工夫を凝らして心身ともにリラックスできる時間を作りたいものです。

睡眠グッズ

日常の中で癒やしの時間といえば、お風呂と睡眠です。しかし、ストレスが溜まると熟睡できなかったり、夜中に目が覚めてしまったりと中々くつろぐことができなくなってしまいます。そんな方や、睡眠で体の疲れをもっと癒やしたいという方にご紹介するのが、「めぐりズム　蒸気でホットアイマスク」。アイマスクは熟睡の手助けをしてくれるアイテムです。外の光や街灯が気になってぐっすり眠れないという方はぜひ「めぐりズム　蒸気でホットアイマスク」をして寝てみてください。

ホットアイマスクで、目の疲れも同時に癒やしてくれる優れものです。