職場がブラックでも癒しでストレス解消

ブラックな職場からの脱出プロジェクト

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ストレスを乗り切る解消グッズ

ストレスを乗り切る解消グッズ会社で溜まったストレスを発散させたいけど休日はゆっくり休みたい。また、時間が取れず外出や運動が難しい。そんなストレスに悩む方にお勧めのストレス解消グッズのご紹介です。睡眠時や癒やしの時間をちょっと工夫することによって、疲労回復の効果を大きく促進させることが出来ます。癒やしの空間を見つけてストレスを解消して日々の生活を楽しんでください。

アロマ・お香

ゆったりとした休日を過ごす事で、ストレスは大幅に回復すると言われています。そんな休日のリフレッシュ効果を更に上げてくれるのが香りです。良い匂いを嗅いで嫌な気持ちになる人はいないと思います。また睡眠時にアロマを焚くと目覚めがスッキリとするだけでなく、冷えやむくみの解消にも繋がると言われています。そこでご紹介するのがエッセンシャルオイル配合のアロマエッセンスです。

アロマエッセンス ブルーラベル ココナッツイメージ
アロマポットで焚いたり、ハンカチに垂らしたり自由に香りを演出できるアロマオイルです。

気分やシーンに合わせて香りを楽しむことができます。値段も比較的安いのでリフレッシュの際には是非試してみてください。

バスグッズ

一般的ですが、お風呂は日頃の疲れを癒やすのに最適です。そんなバスタイムを彩ってあげることで更なるリフレッシュ効果を期待することができます。入浴剤やライトを変えるだけでも効果が格段にアップします。ストレスを減らすのに効果的なのは、香りや疲労回復はもちろんですが、楽しむという事が一番なのです。そこで紹介するのがバスソルトと数種の天然由来成分を詰め込んだナチュラルなバスバッグで素肌も美しくなる「チャーリー 空想バスルーム」です。

チャーリー 空想バスルームイメージ
毎日入るお風呂だからこそ癒やしの効果を上げる事で更なるリフレッシュが期待できるのです。

睡眠グッズ

日常の中で癒やしの時間といえばお風呂と睡眠です。しかしストレスが溜まると熟睡できなかったり、夜中に目が覚めてしまったりと中々くつろぐことが出来なくなってしまいます。そんな方や、睡眠で体の疲れをもっと癒やしたいという方にご紹介するのが、「めぐりズム 蒸気でホットアイマスク」です。アイマスクは熟睡の手助けをしてくれるアイテムです。外の光や街灯が気になってぐっすり眠れないという方は是非「めぐりズム 蒸気でホットアイマスク」をして寝てみてください。

めぐりズム 蒸気でホットアイマスク ラベンダー
ホットアイマスクなので目の疲れも同時に癒やしてくれる優れものです。

忙しい人のためのブラック脱出計画FEATURE

社員は使い捨て?
社員は使い捨て?

長時間労働をさせて使えなくなった社員は辞めさせ、また新しい社員を雇う。こういった使い捨て型のブラック企業は後を絶ちません。ブラック企業に勤めていても長く同じ職場にいると自分の職場がブラックだとは感じなくなり麻痺してしまうものです。今の職場に少しでも疑問等を感じているのであれば他の職場と比較して見るのも良いかもしれません。ここでは参考になるブラック企業にありがちなあるある話を幾つかご紹介しています。

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求人情報から見抜く
求人情報から見抜く

今はネット社会になりツイッターなどのSNS普及により誰もが簡単に、企業をブラック企業に落し入れることができます。ですから企業側も世間に悪い評判をたてられないように求人広告には耳障りのよい言葉ばかりを羅列しています。勿論、耳障りのよい言葉を載せているからといって全ての企業がブラック企業という訳ではありません。そこで、求人広告を確認する際の注意点から情報収集の仕方等、ブラック企業を見抜く方法をご紹介しています。

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ブラックな特徴3パターン
ブラックな特徴3パターン

2013年にブラック企業という言葉が流行語大賞でトップ10をとりましたが、ブラック企業は流行ではなく生活とは切っても切り離せない深刻な問題です。ブラック企業とは、長時間労働、過度な労働強度、劣悪な環境等の項目に当てはまるにもかかわらず一向に改善しようとしない企業を指します。またブラック企業の特徴は、使い捨て型、選別型、無秩序型3つのパターンに分類することができ、厚生労働省も使い捨てが疑われる企業等の調査を行っています。

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